Корпоративний тімбілдинг через танці: як це працює
Картинг, квест-кімната, банкет з тостами, багато компаній проводять саме такі формати з року в рік. Команди йдуть звідти в гарному наст...
Кізомба
Танці від стресу: що відбувається з тілом і розумом
Вечір після важкого дня. Плечі підняті до вух, щелепа стиснута, думки крутяться по колу, і жоден звичний спосіб не допомагає скинути це...
Як танці впливають на психічне здоров’я: науковий погляд
Танці для психічного здоров'я, це не лише приємне дозвілля, а й науково підтверджений інструмент підтримки настрою, пам'яті та стресост...
Як дорослому почати танцювати без досвіду
Більшість дорослих, які хочуть спробувати танці, не починають через брак бажання. Вони відкладають через невпевненість: «я без ритму», ...
7 причин, чому танцювальна спільнота змінює життя
Є люди, які приходять на першу соціальну вечірку за кроками. Вони хочуть навчитися тримати рамку, потрапляти в такт, не наступати партн...
Як розтяжка покращує техніку бачати та кізомби
Ви виходите в пару, починаєте рухатися й відчуваєте, що тіло наче не слухається. Таз не розкривається, спина тримається як дошка, кроки...
7 ознак хорошої танцювальної студії для початківців
Багато людей обирають танцювальну студію за гарними фото в Instagram або через зручне розташування поруч із метро. А потім після першог...
Urban Kiz у Києві: де навчитися та з чого почати
Класична кізомба будується на близькості, м'якості та майже медитативному злитті з партнером. Рухи плавні, заземлені, з мінімальним про...
Як навчитися кізомбі з нуля: повний гід
Зазвичай вважають, що кізомба виникла в Анголі наприкінці XX століття на перетині семба і зуку. За однією з версій, слово «kizomba» в м...
Танці для початківців у Києві: з чого почати
Ти вже кілька разів думав спробувати, але щось зупиняло. Може, це страх виглядати незграбно. Може, відчуття, що всі навколо вже вміють,...